Beschreibe eine positive Veränderung, die du in deinem Leben vorgenommen hast.
Wenn man die meisten Dinge versucht herunterzubrechen, beginnt man am besten damit alles auf einer Gewohnheitsbasis zu tun um auch den Fortschritt messbarer, sichtbarer und einfach zu gestalten.
Du willst Muskeln aufbauen?
Geh regelmäßig trainieren!
Du willst programmieren lernen?
Dann solltest du täglich mindestens 15 Minuten lernen!
Und genau diese Dinge und Ziele aufzuschlüsseln und zu lernen alles in kleinen Schritten zu betrachten, war eine sehr gute Veränderung für mich im Vergleich zum früheren Trott.